得了便秘应该怎么办呢？

　　便秘可以说是一种非常之常见的慢性疾病，尤其是一些老年人以及一些久久卧床不起的病人，患上便秘疾病的可能性更加大。便秘虽然不是重大疾病，但是也给患者带来很多痛苦。那么，需要怎样做才能有效缓解又或者是消除便秘疾病呢？下面，大家就一起随着肠道疾病专家一起来详细了解和学习一下缓解和治疗便秘疾病吧。

　　便秘的情况，患者可以根据便秘的严重程度试着吃一点儿可以辅助润肠通便的药物，药店的一些通便胶囊，通常可以在一定程度上润肠通便，有效改善患者的肠胃功能，加速排出便秘患者体内沉积的毒素。用药的同时，便秘患者需要多饮水，少喝一些饮料，每天清晨患者可以空腹喝水大概200—500毫升，尤其是比较温凉的淡盐水，治疗便秘的效果可谓是更好，大家可以试一下。

　　饮食调理是解决和治疗便秘疾病的有效方式之一。红薯是十分适合便秘患者食用的一种食物，可以在很大程度上减缓便秘患者的痛苦。红薯味甘而且性温，能够有效滑肠以及通便，并且还能够健胃益气，十分有助于强健身体。红薯之中含有比较大量的纤维素，能够在人体肠道之中吸收水分，同时增大肠道中粪便的体积，进而达到通便润肠的作用。

　　除此之外，专家提醒，在便秘患者平时的日常生活当中，一定要尽量多吃一点儿水果。专家建议便秘患者多吃一些香蕉，这是因为香蕉有特别好的润肠的作用功效，十分有利于润肠和排便。在此同样也需要提醒一下大家，千万不要吃香蕉吃得太多，以免伤脾胃，这一点是需要大家多注意的。