妊娠糖尿病能吃面包吗

　　妊娠糖尿病是一种在妊娠前期孕妈妈进行糖耐量筛查，然而有部分孕妈妈会发现糖耐量升高，被判定为妊娠期糖尿病。那么我们都知道，糖尿病要控制日常的血糖避免升高。在很多人的眼中早餐喝牛奶还有吃面包都是很平常的事情，那么有的人问小编，面包饼干等这一类的高糖高油的食物，妊娠糖尿病的孕妈妈们可以经常食用吗？下面我们就来探讨一下妊娠糖尿病孕妈妈能经常吃面包吗？

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　　首先，我们是不推荐妊娠糖尿病的孕妈妈吃面包的，因为面包经过二次加工，里面必定还有不少的糖还有油属于升糖指数高的食物，在进食后血糖就会升高，而妊娠糖尿病最应该注意的就是饭前饭后血糖的变化，饭后的血糖是否控制在正常的范围里面，吃后血糖会有很明显的升高，就会出现一些妊娠糖尿病的症状，例如低血糖，皮肤瘙痒等等，这种就是血糖升高，症状就会加重。

　　妊娠糖尿病的孕妈妈们的日常饮食搭配就应该注意，在总热量摄入前提下，尽可能做到维生素、矿物质元素还有蛋白质摄入齐全，以便获取均衡养分。少吃多餐，尽量吃高纤维食物，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。保持适量运动。还需要多注意血糖的数值，应该定期监测血糖，如果血糖过高的话，这个容易造成巨大儿，这个对孕妇和胎儿都是有危险。

　　最后小编建议大家，怀孕时期，许多孕妈妈都期望自己在孕期平平安安，不要患病，由于一旦患病就会影响胎儿，特别是如果有一些妊娠疾病，就更让孕妈妈们心神不安。发现在妊娠期间发现低血糖容易头晕等类似妊娠糖尿病的症状要及时去医院检查，如果发现自己得妊娠糖尿病的孕妈妈们，要时刻注意自己饭前饭后的血糖升高，避免对肚子里的宝宝产生不好的反应。最后祝大家身体健康。