人参百合粥的功效与作用
粥的款式和种类有很多,人参百合粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的,今天我们就来看一下人参百合粥的制作方法和功效。
人参百合粥
【来源】《食疗百味》
【原料】人参3克,百合15克,粳米30克。
【制作】先煎人参与百合,后下粳米同煮为粥。
【用法】连服3天,每日l-2次。
【疗效】补气养阴。适用于百日咳恢复期。症见咳嗽次数和咳嗽时间逐渐变短,咳声无力,瘀稀而少,气短声低,唇色淡白,舌质淡,无苔。
以上就是本文为大家介绍的人参百合粥的做法和功效等,其实我们只要善于搭配食材和药材,我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。