失眠心脏不舒服怎么办，失眠带来的危害

　　秋季风景萧瑟，树叶飘零，很容易让人产生抑郁情绪，所以很多人发现自己睡眠质量出现下降。入睡困难、睡眠浅、早醒或者多梦，严重影响了生活情绪和工作效率。失眠日久会出现神经衰弱、性格暴躁、神疲乏力等诸多症状。那么失眠心脏不舒服怎么办？

　　首先要治疗失眠。长时间失眠对心脏非常不好。可以试用改善睡眠的药物，观察睡眠改善后心脏症状是否可以缓解，比如地西泮、艾司唑仑等。建议完善心电图、心肌酶、心脏超声等检查，除外器质性心脏病。

　　失眠带来的危害

　　1、影响正常学习和工作

　　长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。

　　2、诱发焦虑、抑郁等精神疾病

　　长期失眠引起的脑神经递质紊乱及功能失调，会导致焦虑和抑郁的产生。

　　3、导致体质变差、免疫力下降

　　失眠会影响患者休息和精力恢复，产生一系列身体不适，造成免疫力下降。

　　4、诱发身体潜在疾病

　　长期失眠容易导致内分泌失调，引起器质性病变，比如高血压、脑血管硬化、心脏病等心脑血管疾病。

　　5、特殊人群失眠

　　儿童及青少年失眠会影响生长激素的分泌；老年人失眠会导致痴呆症和心血管问题；孕妇失眠容易导致胎儿发育不良等。