血脂不高为什么血压高

　　血脂包括胆固醇和甘油三酯，胆固醇又包括高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。低密度脂蛋白是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首。

　　高脂血症和高血压是两个独立的疾病，如果二者有什么交叉的话，那就是二者共同导致动脉粥样硬化。

　　一、高血压是哪些因素造成的？

　　高血压是一种多基因遗传病，是遗传基因与环境因素共同作用所引起的疾病。

　　研究发现，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压的概率高达45%；父母一方是高血压患者，子女患高血压的概率是28%；而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。

　　除了遗传因素外，生活习惯对高血压的影响也很大，有高血压家族史者，如果生活习惯健康而规律，那发生高血压的几率会大大下降；没有高血压家族史者，生活不健康且不规律，也容易发生高血压。

　　导致高血压的不健康生活习惯包括：

　　1、盐摄入过多：

　　高盐饮食不仅引起体内水容量增加导致高血压，还可激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，而这个系统的活性过度增加，也会导致高血压。我国居民每日盐的平均摄入量，男性14.3g，女性12.3g，平均为13.3g，显著高于世界卫生组织最新推荐的5g/日盐的水平，属高钠饮食国家之一。而中国高血压患者中近60％是盐敏感性高血压，高盐、盐敏感性是我国高血压患者的主要特征。

　　2、长期大量饮酒：

　　饮酒与高血压水平呈正相关。我国的一项研究发现，每日饮白酒30ml，收缩压可增高4mmHg，舒张压增高2mmHg；每日饮白酒60ml，收缩压可增高6mmHg，舒张压增高2~4mmHg，而且所有人都会出现高血压。

　　3、肥胖：

　　肥胖也是高血压的发病因素，研究发现，体重每增加10kg，血压可升高5~20mmHg。

　　4、精神因素：

　　精神压力大、晚睡、作息不规律等，导致交感神经兴奋而诱发高血压。

　　人的一只手，拇指最重要，其作用占据手功能的一半。我用一个手掌来诠释高血压的发生因素：拇指代表遗传，4个手指分别代表不健康的生活习惯，包括盐摄入多，肥胖，长期大量饮酒和精神因素。

　　二、发现高血压，除了改善生活方式以外，按照指南，今早启动药物治疗，将血压长期控制达标，避免出现心脑肾并发症。