肾虚的常见因素主要都是什么呢

　　肾虚这种疾病的发病往往都与患者的生活习惯有直接的联系。比如，长期频繁的性行为，或者是长期因为各种因素，而导致的身体过于劳累等，都是肾虚的高发病因。下面就肾虚的常见因素进行介绍：

　　1：熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

　　2：缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

　　3：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状

　　4：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

　　5：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。

　　6：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

　　肾虚这种疾病的病因很重要，不仅仅是治疗的重点，同时，也是预防肾虚疾病不可忽视的一个重要条件。所以，建议对肾虚这种疾病的常见病因有所了解，这样可以做到有针对性的预防，以及治疗。