儿童保健的基本护理常识

　　孩子是父母的心头肉，每个父母都希望给孩子最好的呵护，在孩子成长的过程中其实会遇到很多的问题，照顾孩子也是件很复杂的事情，不但要给孩子最好的教育，在照顾孩子饮食起居的时候也有很多是需要注意的，下面一起看看儿童保健的基本护理常识有哪些。

　　衣着注意：孩子的衣服要穿脱方便、轻快、柔软、易洗涤，既能吸汗又可保护皮肤卫生。因此，化纤衣料不宜做夏装。因为此料易吸收脂肪物质，使织物孔洞堵塞，吸水性差，不利于汗的散发，易刺激皮肤而引起皮炎或生痱子。可用光滑、浅颜色的衣料，如麻织、绵织、真丝类面料。

　　喝冷饮应适量：盛夏酷暑，孩子们都喜欢吃冷饮。但饮料大多含有较高的糖分和人工合成色素，喝冷饮过多摄入糖分对牙齿不利，易患龋齿；人工合成色素会干扰神经传递信息的作用，对孩子的智力发展有一定的影响，经常过量喝冷饮会使孩子食欲减退，造成营养不良。睡眠应充足：孩子睡眠时间一天为10小时左右，要让孩子单独在小床上睡，睡眠卧室要凉爽，并保持空气适当流通。使用空调时，温度不能太低，孩子睡着后立即关掉。使用电风扇时，最好用摇头的，开低速档，切忌对着孩子扇，以免着凉。

　　以上就是最常见的几种儿童保健护理常识的介绍了，当然关于儿童保健还远远不止这些，在洗澡方面也要有个度的把控，因为孩子的新陈代谢快，如果经常洗澡反而不利于皮肤的健康，在饮食方面也要注意营养的搭配，尽量少吃不健康的食品。