直肠前突做什么运动，了解直肠前突的运动禁忌

　　在临床方面直肠前突是比较常见的一种疾病，当然是以女性为主要患病对象，直肠前突治疗起来是比较困难的，身体恢复的速度相对来讲也是比较缓慢的，如果可以结合运动疗法，恢复起来的速度相对会比较快一些，那么直肠前突做什么运动呢？直肠前突的运动又有哪些禁忌呢？

　　直肠前突做什么运动

　　在生活中有很多的运动项目对直肠前突患者来讲是很适合的，如保健操，产后初期引起的直肠前突，可以通过做保健操，快速的使子宫部位恢复到一个正常的状态之下，这样的话可以使子宫周边的韧带、盆底支持系统的肌肉系统加强，不只是可以对直肠前突进行治疗，还可以帮助产妇快速恢复身材。

　　当然也可以选择提肛运动，必须要坚持做下去，才会发现直肠前突的治疗效果，每天早上与晚上的时候各做一次，每一次可以做五分钟左右，在平时生活中有时间的话，可以多做几个提肛运动，重要的是要坚持下去才会见到效果。

　　直肠前突的运动又有哪些禁忌

　　直肠前突的运动疗法的效果虽然是比较好的，但同时也是有一些运动禁忌的，如在吃饭之后不可以马上运动，不然容易造成消化不良，同时也会使身体受到一些伤害，因此尽量在吃饭之后的半个小时做适当的运动，同时运动前要先热身，使各个筋骨活络起来，避免直接做激烈的运动而伤害身体，另外还要注意避免过度运动。

　　直肠前突做什么运动呢？直肠前突的运动又有哪些禁忌呢？直肠前突是女性群体中比较常见的一种疾病，除了要积极配合医生做好临床方面的治疗以外，还需要在平时生活中注意做好运动疗法，对于直肠前突的治疗与身体的恢复有着重要的作用。