宝宝喝水的合适温度是多少

　　宝宝喝水有很多的讲究是我们不知道的，包括宝宝喝水的温度，下面是百分网小编为你精心推荐的宝宝喝水合适温度，希望对您有所帮助。

　　宝宝喝水的温度

　　1、温度：一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

　　2、原因：过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力。而且研究发现，煮沸后冷却至20-25摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与宝宝体内细胞液的特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。

　　宝宝喝水水量

　　不同年龄段的孩子，每日对水的需求量也有不同。

　　1、半岁-1岁的宝宝，每天需要喝0.9升水。

　　2、1-4岁宝宝每天需要喝1.3升水。

　　3、4-7岁宝宝每天需要喝1.7升水。

　　4、7-11岁的孩子，每天则需要喝1.8升水。

　　当然这是一般情况，遇上特别情况，如孩子运动出汗多时，需水量会相应上升。

　　宝宝什么时候开始喝水

　　一旦你的宝宝开始长牙了，那么他们就会需要氟化物来给新牙的生长提供营养，所以这个时候让宝宝喝饮用水，这样能满足新牙的生长。但是，在长牙之前，最好不要让宝宝喝水，而让他们从母乳以及其它婴儿食物中吸取所需要的水分。

　　有些父母希望宝宝多喝水的原因可能是怕宝宝便秘。其实，宝宝便秘的原因很多，主要与本身肠胃的功能关系较大。饮食习惯对便秘虽然有影响，但并非主要因素，因此水摄取量的多少主要会影响小便量，而非大便的质与量。此外，也不要让婴幼儿喝太多运动饮料，因为运动饮料中除了水分外，还含有电解质，容易满足宝宝的胃口，会降低正餐进食的量。

　　宝宝喂水注意事项

　　1、饭前半小时内不能给宝宝喂水

　　饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。所以，需要再提前一点，让宝宝在饭前半小时前喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。

　　2、睡觉前2小时内不能给宝宝喂水

　　睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便，也影响睡眠。

　　3、给宝宝喝什么水？什么温度最适宜？

　　白开水是宝宝最好的饮水选择。白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。

　　根据有关的研究表明，白开水煮开之后，放在那冷却至20到25摄氏度的时候，对宝宝的新陈代谢效果也是最好的，还能增强宝宝的免疫功能。

　　宝宝喝水多好吗

　　给宝宝多喝水是有好处的，宝宝多喝水有利于体内毒素的排出，起到降火的作用。同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染的机率。气候干燥时，水分还是宝宝娇嫩肌肤的忠实的护花使者，水分可以滋润肌肤，并使皮肤中的水分与油脂保持平衡，让皮肤光泽而有弹性。给宝宝多喝水，不仅给肌肤带来滋润，同时还可以使肠肛内保持湿润，起到软化大便的作用，避免孩子引起食火。

　　有时候干燥的气候难免使得孩子显得一些不安而急躁，通过喝水可以有效的为大脑供给水分，使得大脑血压稳定，起到稳定情绪的功效。同时水份还可以帮助调节体温，这样宝宝就时刻处于舒适的状态，心情也就自然舒展了。

　　只要宝宝的尿液淡黄或无色就说明他体内水分充足。不要为了让孩子喝水，而喂果汁或者饮料，一旦喝太多含糖分的“水”容易导致宝宝蛀牙哦！另外，秋季干燥，或是宝宝活动量大、出汗较多的话，妈妈可以适当增加饮水量。