为什么会长痤疮，痤疮的饮食要注意哪些事宜呢

　　日常生活中，很多人都会认为痤疮是青春的象征，并非疾病，无需任何处理脸蛋自然就会恢复光洁，其实不然，青春痘是发作于青少年时期的寻常型痤疮，只是痤疮的一种，如果不重视起来并严格治疗，严重的还会化脓，所以应对痤疮，需要我们去正规医院进行面诊治疗，长期护理，同时需要在日常饮食上进行管控。

　　引起痤疮的原因有很多，中医认为，痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热，加之食肥腻食物，或因不良情绪、内分泌失调导致血热毒盛，湿瘀郁颜面而成。换言之，引起痤疮的原因是多种多样的，其临床症状也是不同的，但原因归纳为以下几点：

　　从自身原因来讲，青春期时期雄性激素增加，皮脂排出增多，阻塞毛孔，会出现面部痤疮即青春痘，同时如果父母皮肤属性油性或者混合性皮肤，那子女患痤疮的几率也会增加。从外部因素来看，饮食不当、生活不规律：生活不规律况、不当使用化妆品、面部清洁不当也是造成痤疮的原因。

　　想要根治痤疮，除了需要前往正规医院面诊，根据医生处方进行治疗，在日常饮食中，也需要特别注意。据统计，痤疮患者多为日辣常爱吃辛辣、甜腻的食物，如糖果、甜品、冷饮等高热量的食物，这些刺激性强的食物都容易引起体内湿热的加重，使面部痤疮加剧。因此在日常饮食中，痤疮患者应注意培养良好的饮食习惯，尽量口味清淡，少吃生冷食物，多吃新鲜果蔬类食品，如芹菜，苦瓜，胡萝卜等等粗纤维蔬菜，每天保证充分八杯水的定律。

　　总而言之，痤疮是不可忽视的一种疾病，引起痤疮的原因也是多种多样的，要对症下药，切勿自己瞎折腾。从自身生活习惯中下手，做到日常生活节奏规律，饮食营养搭配，面部清洁到位，保持好的心情，只有这样，才能还你一张光洁的脸蛋。