治缺铁性贫血的偏方

　　缺铁性贫血是最常见的一种贫血的情况当出现后要及早的改善，不然影响是很大的，一般出现后可以采用食疗偏方等一些方式，如果严重的话可以吃一些补铁的钙片。尤其是饮食中的黑木耳桂圆还有菠菜都是很好的补血的食物。

　　一，可以准备新鲜的菠菜适量猪肝适量还有适量的植物油一点。简单的调味料适量，这需要准备好菠菜后洗干净切碎，猪肝也要切成小小的薄片，之后用油还有简单的调味料来进行拌匀，在锅中放入适量的清水，先煮沸之后，倒入菠菜还有猪肝之后炖。一般炖熟之后，就可以吃了，菠菜中有很多的铁的成分，有很好的补血的作用，猪肝内有大量的铁质，经常偷吃可以调节和改善身体内的造血系统的功能达到补血的目的，总之，经常的吃对于缺铁性贫血的患者改善效果是非常好的。

　　二，还可以准备一些黄芪适量不用太多母鸡一只最好选择在两斤左右的是比较好的在准备一些经理这需要准备好后母鸡要清洗干净之后把黄芪放入锅中加入适量的水炖煮成浓汤之后。再放入粳米一起来进行炖煮。放入简单的调味料就可以吃了，尤其是对女性来说有缺铁性贫血的情况那么改善的效果很好。

　　尤其是对于有缺铁性贫血的患者在生活中还可以吃一些鸡肝猪肝还有肾脏等一些食物尤其是瘦肉，蛋黄还有海带黑芝麻，木耳还有红糖，芹菜等一些都是铁成分比较多的食物，所以对于有缺铁性贫血的患者这些食物比较常见，所以可以多吃一些。