劳累过度手麻怎么缓解

　　相信大家在生活中都有这样的情况出现，那就是过度劳累后再拿东西的时候，手会哆嗦或者手会发麻，这种情况会影响正常的行为能力，要尽快缓解症状才好，那劳累过度手麻怎么缓解呢？更好解决手麻的问题，下面的内容就专门说说缓解手麻的技巧，希望大家能有所收获！

　　劳累过度导致的手麻最关键的缓解措施就是休息，好好休息，放松身心是解决症状的主要治疗手段，除此之外缓解手麻的措施还有下面几点：

　　手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。一旦出现手麻的症状，只要诊断治疗及时，均可出现不同程度的好转。肢神经卡压：

　　一是拇，食，中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”；

　　二是环，小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环，小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。意见建议：，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片，肌电图等辅助检查才能明确论断。

　　一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。

　　手麻多是因为身体状况不佳导致的一种现象，非疾病因素导致的手麻现象，大家可以通过自行休息的方式来缓解，疾病因素导致的手麻现象则需要大家到正规医院接受检查治疗！