治疗宫寒饮食具体都有什么呢

　　想必在生活之中很多女性都是知道宫寒这种疾病的，其实这是一种侵扰很多女性健康的疾病，要是女性的宫寒比较严重的话，自然会影响到的就是女性的孕育问题，此时就需要治疗。下面主要给大家介绍一下治疗宫寒饮食具体都有什么呢？

　　1、红姜茶

　　红糖加去皮生姜用温火煮四到五分钟，月经来时坚持喝几天，平时一周喝一次，长期坚持，宫寒的症状会有所减轻。

　　2、燕窝粥

　　燕窝有滋补的作用，可以温和地调养体质。连同百合、雪梨一起放入炖盅里，盖上盖子慢火炖45分钟，食用的时候加入蜂蜜即可。

　　3、喝红糖水

　　宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量，更好地将月经排除干净，同时也有活气血，暖宫的作用。

　　4、饭前喝汤

　　在饭前喝一碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可以让你慢慢蓄积热能，防止宫寒。

　　总之，上面主要给大家介绍的就是关于治疗宫寒饮食，希望介绍的这些治疗宫寒的饮食对于女性朋友们是有所帮助的，另外还需要特别提醒女性朋友们的就是夏季一定不要贪凉，要是呆在空调房里的话，需要做的的就是保暖措施，禁止吃从冰箱拿出来的冰冷的食物。