前列腺炎的自我疗法有哪些你了解吗？

　　前列腺炎这种疾病在生活中非常的多见，相关男科专家提出，前列腺炎通常是指前列腺因为特异性或是非特异感染所引起的一系列急性或慢性的炎症，从而诱发的一结全身或是局部的症状。所以得了此病最好是及时的进行治疗，那么前列腺炎的自我疗法有哪些？我们来看一下专家是怎么介绍的。

　　第一、缩肛法：相关专家介绍，前列腺炎的男性患者可以有规律地做收缩肛门的运动，这样可以有效的促进会男性患者的阴部的静脉血液回流，而且还能男性患者的前列腺充血从而减轻。所以男性患者可以每天躺在床上各缩肛50次；或是在小便以后，紧接着缩肛做10余次，需要注意的是缩肛必须要用力，过后最好马上排尿。

　　第二、烫脐法：准备好艾叶、石菖蒲，把之炒热，然后用布包好，放到脐部烫敷，需要注意的是冷了以后再换一个。

　　第三、暖小腹法：准备好食盐和生葱一块放到锅内，将其炒热之后，用布包好，等到热度适宜的时候敷到小腹部，需要注意的是冷了以后再换一个，热敷几次就可见效。

　　第四、前列腺炎自我疗法运动法：相关专家介绍，人体如果经常的处于运动状态，就会加快男性患者的全身血流循环，长此以往就可以减轻男性朋友的前列腺等局部的充血状态，也就是说可以有助于缓解前列腺炎。所以在生活中，男性患者可以选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动。

　　对于前列腺炎这疾病来说，自我疗法的效果是很不错的，所以说男性朋友得了疾病以后可以根据以上的介绍来进行辅助治疗，但是也不可以只是自行治疗，也要及时地去正规的医院做检查，同时在日常生活中也要注意个人的卫生，还要有一个良好的生活习惯也是很重要的。