肩周炎初期要注意些什么？

　　肩周炎的患者一般都会发现肩关节处会疼痛的现象，同时还会发现活动受到一定的影响，患者会发现肌肉无力疼痛的程度有性质，有非常大的差异性，一般都是呈现钝痛或是刀割样的，而且持续时间较长，在晚上的时候疼痛症状会加重，甚至有一些朋友们会痛经影响到睡眠质量，肩周炎的患者在早期哪些注意事项呢？下面我们就来详细介绍一下，希望对于朋友们会有一些帮助。

　　肩周炎的患者不可过度按摩人体的局部组织处，其实推拿按摩确实能够改善人体局部的血液循环，缓解疼痛的现象，但是如果力度过大，这样会导致人体粘连的组织会有出血撕裂的现象，给患者带来新的创伤。同时还会加重病症，所以在日常生活中一定要特别重视。

　　肩周炎的患者不可盲目性的锻炼，肩周炎会导致人体的活动障碍以及功能丧失，用药物并不能够达到根治的目的，其实关节活动是能够有效的缓解病情的，但是一定要注意，如果运动过猛有可能会导致人体肩关节周围的组织会有一些炎性反应，同时还会导致人体的病情加重，坚持锻炼，循序渐进地要慢慢的活动，动作应该要缓和，逐步的增大。

　　以上详细介绍了肩周炎初期要注意些什么，相信大家都有一定了解。患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。忌生冷寒凉之物。如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。这些食物有利于疾病的康复。患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，肩周炎的症状明显加重。