新鲜杏仁的功效有哪些呢？

　　新鲜杏仁的功效有：

　　1、降血压。杏仁含有丰富的黄酮类化合物（简称黄酮，与维生素D属于同一类别），具有降低机体胆固醇含量，降低血压和减少心脏病的发病率等作用。

　　2、润肺清肺。杏仁还有治疗肺病、咳嗽、气喘、喉部痰壅、痢疾、肠病等作用。

　　3、增加免疫力。杏仁富含丰富维生素E，是一种强抗氧化剂，能保护细胞免受自由基损害，提高身体免疫力。

　　4、促进消化。杏仁中的杏仁油是不饱和脂肪酸，有助于减少肠道气体产生，促进肠蠕动，保持大便通畅，便秘的人可以适量吃些杏仁来改善肠胃蠕动，从而缓解便秘。

　　5、美容养颜。杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A等多种成分，对身体有益，因此具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有很好效果，皮肤干燥的人也可以适当食用杏仁，以缓解皮肤瘙痒、皮肤干燥等症状。

　　6、抗肿瘤。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，具有很好的润肠作用，可以调整肠道菌群生态，对预防慢性炎症、癌症等疾病具有一定的效果。

　　希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。建议患者应该遵医嘱来进行治疗，同时需要保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，饮食方面应该清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性食物，多吃优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。