喝凉水都会胖吗

　　喝凉水并不会直接导致肥胖，但是长期过量饮用凉水可能会对身体产生一些负面影响。以下是一些可能导致喝凉水变胖的原因：

　　1、食欲增加：喝凉水会刺激胃部，导致胃酸分泌增多，从而增加食欲。如果摄入的食物热量过高，就有可能导致肥胖。

　　2、饮食不健康：喝凉水本身并不会导致肥胖，但是有些人可能会在喝凉水的同时吃高热量的食物，或者选择高热量的饮料代替喝水，这样就容易导致肥胖。

　　3、身体代谢变慢：长期喝凉水可能会导致身体代谢变慢，因为凉水会刺激身体产生一种名为“利尿剂”的激素，它可以帮助身体排除多余水分和废物。如果长期饮用凉水，身体会逐渐适应这种激素水平，导致代谢变慢，从而增加体重。

　　4、营养不良：喝凉水可能会导致身体失去一些矿物质，如钠和钾。如果长期喝凉水，可能会导致这些矿物质缺乏，从而影响身体的正常功能，甚至导致肥胖。

　　总之，喝凉水本身并不会直接导致肥胖，但是长期过量饮用凉水可能会对身体产生负面影响。建议适量饮用凉水，保持健康的饮食习惯和生活方式。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。