春季气温变化大，小心关节炎复发

　　冬春交替时节，气温变化大。骨关节病，如风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨性关节炎以及四肢关节陈旧性外伤等容易复发，春季尤其应该注意养护，防止旧病复发。那么今天要给大家介绍的是春季气温变化大，小心关节炎复发，

　　首先，有句话是这么说的“春捂秋冻”，这个意思就是春天早晚气温偏低，肌肉和皮下组织血液流动也不是很好，如果经常有受凉和温度反差这些问题的话，可会出现肌肉和血管收缩的情况，就会让关节疼痛。老人体内产热能力较差，血液循环也没有那么旺盛，容易受到“倒春寒”的影响。

　　一些年轻姑娘由于爱美，在气温忽冷忽热时就穿起了裙子、短裤，即使穿上了打底裤，薄薄的一层也抵挡不住春风。女性的膝关节对冷空气刺激本来就敏感，受冷空气袭击后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，时间长了会引起风湿性关节炎。

　　其次，春季多风，“风为百病之长，且善行而数变”。不注意保暖受冷的话会对关节产生影响，还有就是致病会有经常走动的特点，就容易出现全身性的关节疼痛、活动受限。

　　再次，南方地区使因为有“回南天”的发生，气候潮湿，湿邪重浊且黏滞，很多人都会出现身体没有离、关节酸痛等症状，导致中老年人容易在阴雨天发生腰背酸痛以及各种骨关节炎的发作。

　　上面给大家介绍的就是关于“春季气温变化大小心关节炎复发”的知识。最后，春天也是运动损伤的高发季节。据统计，春天运动损伤的病例要比其他季节多三成。人体肌肉“潜伏”了一冬，多数相对比较松弛，关节黏滞性较强，韧带偏僵硬，中枢神经协调性也较差，身体各项功能都处于运动“低潮期”。如果突然剧烈运动或运动不当，身体很容易发生损伤。春天是养护关节的好时机，日常生活中要注意防寒保暖，坚持合理饮食；另外，由于春天阳气生发，适度锻炼、郊游可促进关节血液循环，让关节更健康。