妊娠剧吐的预防

　　妊娠期出现剧吐就会导致孕妇身体以及胎儿都会有危险，这个时候就需要进行一些药物来干预，在妊娠期如何能够预防剧吐呢？具体措施有哪些呢？

　　1、在平时要调整好自己的精神状态，避免有过度的紧张以及焦虑。家长也要给与多的鼓励，保持愉悦的心情，转移注意力。

　　2、在饮食方面要搭配合理，要以营养丰富，清淡可口，易于消化的食物。不要强求孕妇不爱吃的东西，也不能空腹，采取一些少吃多餐的方法，这样有利于预防剧吐反应的现象。

　　3、在怀孕的初期，胃肠会反应比较剧烈，可以试着吃一些凉的或者是温室状态下的食物，这些食物的气味没有热的食物气味那么强烈。

　　4、还要适量的运动，这样对减轻孕吐也有一定的帮助。但是如果孕妇孕吐的比较严重的话，就需要卧床进行休息。

　　5、在居住的环境要尽量布置得安静，清洁，舒适，还要避免出现有刺激性的气味儿，保持室内空气的流通。在平时要远离呛鼻的气味儿，这样可以预防剧吐的现象。