哪些不良生活习惯导致月经不调

　　不少女人会有月经不调的疾病，但是多数人对于月经不调是没有什么概念的，不把月经不调当回事，实际上长时间的月经不调可能会导致不孕不育的发生，这对于以后的家庭生活也是有很大的影响的。那么生活中又有哪些不良习惯会导致月经不调呢？

　　1、盲目节食

　　女性为了追求纤细身材可适当节食减肥，但不可盲目过度，否则很容易引发月经不调，如月经量稀少，甚至闭经。

　　2、过分清洁

　　女性的生殖系统有天然屏障和自洁作用，能够与生俱来的防病抗病，如阴道内的弱酸环境，存在大量乳酸杆菌，是女性机体的“健康卫士”，可以抵抗外来病菌侵袭。如盲目使用清洗液冲洗阴道，就会引发其菌群失衡，破坏原有的生态环境，导致霉菌性阴道炎、子宫内膜炎等疾病发作，影响女性内分泌系统，造成月经不调。

　　3、轻视腹痛

　　小腹坠痛、白带增多，尤其是痛经症状，女星千万不可轻视，这很可能是盆腔炎、子宫肌腺症、子宫内膜异位症等继发性进行性疾病的前兆，如不及时治疗，就会引发月经不调。

　　4、放任性行为

　　过早开始性生活、多个性伴侣或者性生活过于频繁等，均可引发宫颈疾病，导致月经不调的发生。其中过早性生活因宫颈上皮发育还未成熟，给女性的身体健康会造成严重损害，导致地抗体下降，影响月经来潮。

　　月经不调当然也会由于内分泌紊乱而发生，不要不重视，出现月经不调也需要平时吃些中药来调理下身体，或者是从饮食上滋补。月经不调要预防当然是先对这些不好的生活习惯加以纠正，这样才可能减少月经不调的发生概率。