孕妇不能吃哪些食物清单

　　怀孕时都输女性都要尽力的过程，这是一个漫长的过程，从精卵结合到生下婴儿，普遍都在十个月左右。孕妇要注意的事情有很多，主要还是生活习惯的改变，孕妇不能穿太紧的衣服，要尽量穿宽松一点的衣服，可以做适量的运动，但不能做激烈运动，激烈运动可能会导致流产，所以孕妇一定要重视，平时走路和洗澡都要十分注意，尽量不要走不平的路，有积水的路也尽量不要走，做公交车的时候尽量找位置坐到。

　　孕妇洗澡的时候一定要做好防滑的准备，不要因为洗发露或沐浴露而引起摔倒，平时也要做好个人卫生。尽量不要单独外出，走路的时候也要是十分小心，避免地面不平或地面有积水而滑倒，这是十分危险的。孕妇需要定期要医院进行检查，查看胎儿的生长发育状况，多喝牛奶等有营养物质的东西，这样才有益于胎儿的发育。

　　孕妇的饮食习惯一定要十分注意，切记不要吃海带和甲鱼等食物，还有不能吃杏子和杏仁，要时刻记住在心，如果误食要及时到医院进行检查治疗，有很多孕妇只是一味的吃有营养的物质，但一些营养物质对婴儿的发育也是不利的，所以要做到非常了解该吃哪些食物，不该吃哪些食物，只有这样才能让胎儿正常的发育，产下的婴儿才会健康。

　　因为这些物质会引起胎儿的发育缓慢，严重一点的会导致婴儿发育不全，智力低下，所以孕妇怀孕期间一定要牢记，不要因为贪图一时的快乐而造成不可挽回的损失，孕妇不要吃含有防腐剂的食物，特别是多数零食都含有防腐剂，孕妇要多喝牛奶，多吃苹果，这样才能供给胎儿更多的营养物质，对胎儿的生长发育有很大的影响。