肩膀骨质增生怎么办

　　肩膀骨质增生怎么办？由于肩膀骨质增生对患者的影响很大，而导致此病发生的原因，大多都是由于骨质衰老退变是导致骨质增生的直接因素，补钙是防止骨质疏松的一个重要方法，因此可以多吃高钙食物，多晒太阳，让钙质吸收得到保障。

　　肩膀骨质增生患者可以使用针灸的疗法进行治疗，针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用，还有一种就是用手术治疗，但是不是很严重的患者还是不要选择。另外患者在生病期间，切记要以平常心对待，不要过于紧张，骨质增生只要积极的治疗，是能够缓解患者的痛苦的，如果患者的压力较大，对患者的病情有非常大的影响。

　　肩膀骨质增生的患者在平常要多吃蔬菜、水果和含粗纤维的食物，最好常常带着核桃，花生之类的坚果，经常的吃，补充营养。但是不要吃辛辣的刺激的食物，养成良好的饮食习惯。对骨质增生的恢复是有一定的促进作用的。

　　患有肩膀骨质增生后，虽然比较难治愈，但患者还是要积极治疗，如果在急性期，患者的肩膀非常痛的话，建议患者要卧床休息，减少受累关节的刺激，这不仅有效防止症状进一步的加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。虽然在疼痛期要服用止痛西药治疗，但这也只能止痛，不能治痛，而且如果长期服用，非常容易产生依赖性和毒副作用，是不能治愈肩膀骨质增生带来的疼痛。

　　最后，建议患有肩膀骨质增生的患者要坚持加强自己身体各方的锻炼，其实这也是种预防和治疗肩膀骨质增生的有效方法，如果病痛就放弃了身体的活动，不坚持做康复治疗，那么患者肩关节的各项功能难以恢复正常。