慢性腹泻的饮食注意什么，慢性腹泻饮食需注意五点

　　随着现代生活节奏的加快以及人们压力的增加，很多人的胃肠道都处于亚健康状态，容易出现慢性腹泻。慢性腹泻通常是指时间超过两个月的腹泻。当出现慢性腹泻时，患者的饮食也是需要注意的。那么，慢性腹泻的饮食注意什么？

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　　1、高蛋白饮食

　　慢性腹泻病程时间较长，容易反复发作，从而会影响到患者消化和吸收食物，导致体内储存的热量被消耗掉。因此，为了改善患者的营养状况，需要给予高蛋白饮食，并且逐渐加量，不能一次性增加过多，否则营养不能完全吸收，反而会加重肠胃负担。

　　2、低脂少渣饮食

　　慢性腹泻患者每天摄入的脂肪大概在四十克左右，不宜摄入过多，否则容易加重胃肠道负担，刺激胃肠道蠕动，从而会加重腹泻。

　　3、摄入易消化的食物

　　在患者慢性腹泻期间，建议进食易消化、柔软的食物，比如香蕉、土豆、面条、馒头、苏打饼干等。当慢性腹泻症状稍微有所缓解时，可以恢复正常饮食。另外，进食建议少量多餐，有助于肠胃消化。

　　4、生冷坚硬的食物不要吃

　　出现慢性腹泻时，生冷食物以及坚硬的食物尽量不要吃，比如生冷的瓜果、冷拌菜、坚果等。

　　5、补充维生素

　　慢性腹泻的患者还要注意补充维生素b和维生素c，从而满足身体所需的营养，果汁、番茄汁、菜汤等里面都含有比较丰富的维生素。

　　慢性腹泻不但对患者身体健康的影响很大，严重时还会影响到患者正常的生活和工作。因此，在治疗慢性腹泻期间要注意饮食，这样才能尽早痊愈。患者要注意补充高蛋白和维生素，多摄入低脂少渣和易消化的食物。另外，生冷坚硬的食物尽量不要吃。