食道癌该怎么做好预防

　　对于食道癌疾病的预防工作我们大家一定要积极的实施起来，食道癌疾病的发生的概率是相当的大的，对于食道癌疾病大家一定要做好相应的预防措施，那么食道癌该怎么做好预防工作呢？下面一起来详细的了解一下吧！

　　食道癌该怎么做好预防？

　　1、加强饮用水的卫生管理

　　加强饮用水的卫生管理对于预防食道癌有很好的效果，专家指出：调查发现，这种食管癌高发区水中的亚硝胺含量明显高于低发区。因此搞好环境卫生，防止水源污染十分重要，逐渐减少饮用沟塘水的地区，推广土自来水。对食用的沟塘水也应进行漂白粉消毒，可明显降低水中亚硝胺含量和杀灭其他传染病菌。

　　2、细嚼慢咽

　　对于预防食道癌，大家在吃东西的时候一定要细嚼慢咽，而且，食道癌病人多喜吃热食，吃饭急，吃饭快，很赶时间那种。外国人说“中国人是最急的人，等不得”，为了我们的健康还是希望你等等。因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激，一旦时间长，就很容易癌变。所以为了身体健康，吃饭要慢，不要急。

　　3、少吃或不吃咸菜

　　少吃或不吃咸菜也可预防食道癌，专家指出：咸菜中含有较多亚硝酸盐，在胃酸的情况下与仲胺类物质结合生成一种强烈的致癌物质亚硝胺。在我国由于居住地的原因，那些常食腌制菜的人群（食道癌高发区）更要关注自己的食道。霉变食物也是“食道癌”杀手，因其含有黄曲霉菌素。

　　面对食道癌疾病带来的困惑大家一定要及时的解决，食道癌疾病的存在不是一件小的事情，对于食道癌疾病大家在生活中的预防措施一定要做到位，不要由于自己的一时疏忽导致了疾病找上了门，大家一定要重视起来！