如何预防非特异性外阴炎

　　外阴炎症是一种比较常见的疾病，在发病早期，会引起外阴部位刺痒和肿胀的症状，如果不注意合理的治疗，还可能会引起局部有脓包或者肿块的现象。其中非特异性外阴炎症是比较普遍的一种现象，所以应该及时到医院进行检查，根据病情不同进行相关的治疗，但是生活中要注意日常护理，可以预防疾病，下面就来介绍一下非特异性外阴炎症要如何预防。

　　一、养成良好的生活习惯：女性平时应该注意休息，并且保持良好的作息规律和生活习惯，避免经常加班熬夜。另外注意合理的饮食安排，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，能够补充人体所需要的微量元素，从而改善病情。适当的到户外锻炼身体也能够提高身体免疫力，从而能够缓解压力，避免精神过度紧张和焦虑等现象。

　　二、平时一定要注意个人卫生：女性平时一定要注意个人卫生，经常清洗外阴部位能够有效的缓解外阴瘙痒和局部细菌滋生，对非特异性外阴炎症有很好的预防效果，另外要穿宽松的内裤，避免局部透气性不好，可能会导致外阴部位刺痒和胀痛感。

　　三、注意合理避孕：分娩或者人流之后很容易会引起细菌滋生和感染，对女性的外阴部位健康会产生不良的影响。月经过多而且恶露时间比较长，都可能会滋生细菌，甚至会引起外阴部位不良的刺激和感染，因此要注意合理避孕。另外如果出现了妇科炎症或者月经不调的症状，要早发现早治疗。

　　以上几方面介绍了一下非特异性外阴炎症的预防方法，这是一种比较常见的妇科炎症，而且对女性的外阴部位皮肤健康也会产生不良的影响，所以平时应该注意外阴部位的清洁和卫生，并且保持良好的生活习惯，尽量避免使用公共场所的坐便器或者浴盆，避免引起继发性感染，并且会影响女性外阴部位的健康。