糖尿病人可以吃马蹄吗，糖尿病人的饮食原则

　　糖尿病是我国发病率比较高的疾病，危害着人们的健康，糖尿病是属于不能完全治愈的疾病，大多数的患者都是女性，糖尿病患者，需要控制自己的饮食，不能随便的吃东西，不然就可能会导致血糖持续的升高，也会产生并发症，如果并发症非常的严重，就会危及到患者的生命健康。那么糖尿病人能不能吃马蹄呢，下面的具体介绍一下。

　　1、马蹄是一种营养丰富的食物，它含有蛋白质、维生素、钙、铁和胡萝卜素等营养物质。马蹄的作用和功效比较大，因为在吃马蹄的同时，能够具有清热和解酒，帮助自身消化的作用，马蹄不含有很高的糖分，对糖尿病患者来说是非常好的食物。

　　2、马蹄既可以当成水果食用，也可以当成蔬菜来食用，小寒时季是马蹄最甜的时期，春天的马蹄算晚收的了，但品质好的马蹄依然甜脆。马蹄最为常见的做法就是水煮，清水煮马蹄是常用的一种食用方法，生吃马蹄是比较爽脆而多汁的。糖尿病患者可以选择水煮马蹄，方法也是比较简单。

　　3、糖尿病的患者吃什么一直都是家属和患者最为关心的问题，日常饮食当中不能吃得太饱，也不能吃得太少，甜品基本是不能接触的，以免会导致血糖的升高，最好是多吃谷物杂粮，多吃一些富含微量元素和食物纤维的食物，比如山药，燕麦片，豆制品等等。

　　综上所述，任何食物对于糖尿病患者来说都应该少食多餐，这样对病情才会有利。平时饮食应吃得营养均衡，多吃瘦肉，鸡蛋牛奶，糖尿病患者在选择主食的时候，尽量选择一些粗粮，最好是能够粗细搭配，要注意健康的养生习惯，平时要多锻炼身体，增强自身的抗病能力，防止疾病的反复。