糖尿病患者可以吃甘蔗吗，糖尿病饮食绝对不能犯的十大错误

　　甘蔗属于糖分含量非常高的食品，对于糖尿病患者来说是绝不建议食用的。其实糖尿病是一种慢性疾病，合理的治疗方案加上严格的饮食控制，不仅可以减慢疾病进程，还能预防出现进一步的并发症。那么，糖尿病患者饮食绝对不能犯的错误有哪些？下面一起来了解看看吧。

　　第一、不吃或少吃主食。主食大部分是碳水化合物，而碳水化合物又属于糖类食品，很多患者认为吃主食会引发血糖飙升，所以不敢吃主食。其实主食含有的是复合碳水化合物，其血糖上升的速度是很慢的，不需要担心血糖瞬间飙升的问题。

　　第二、以稀饭作为主食。很多患者都觉得稀饭比较好消化，而且属于清淡的饮食，于是就把稀饭当做主食来摄入，但其实稀饭的升糖速度是比米饭要快好几倍的，以稀饭作为主食反而会使得患者的血糖水平上升更快且更加难以控制。

　　第三、无糖食品随便吃。市面上的很多面包、饼干等都标上了无糖的标志，甚至是“糖尿病人专用”的标志，很多患者就认为这类食品可以随便吃，但其实这些食品都是由面粉制作而成的，适量的摄入是可以的，但是过量摄入会使血糖水平升高。

　　第四、控三餐不控零食。很多患者一日三餐的分量、搭配等都控制得非常好，但是却不控制零食的摄入量，其实大多数零食都是高热量食品，如果不进行合理的控制，有可能会导致总摄入量超标，从而引起血糖的不正常波动。

　　第五、不吃荤食。部分患者认为，荤食里的胆固醇、脂肪都是比较多的，不吃荤食对病情有利。但其实荤食的优质蛋白居多，其营养素是人体比较容易吸收的，只要合理进食是对健康有很大好处的。

　　第六、过量摄入豆制品。豆制品虽然本身不含糖，但却能在人体转化为糖，如果过量摄入，就会导致血糖升高。

　　第七、乱吃药。有些患者在吃多了的时候会把用药剂量加大，期望能把多吃的食物进行抵消，其实这不仅加重了身体的负担，还有可能出现药物的毒副作用，对病情的控制是非常不利的。

　　第八、只吃粗粮。粗粮有比较多的膳食纤维，具有降低血糖、降低脂肪量、通便的效果，部分患者因此选择只吃粗粮。但粗粮是比较难消化的，摄入过多不仅增加了肠胃的负担，长此以往还有可能造成营养不良，对患者健康不利。

　　第九、过量摄入南瓜。有研究发现，南瓜在降血糖方面是有帮助的，于是很多患者就长期大量地摄入南瓜，这会使患者出现高胡萝卜素血症，会导致患者出现皮肤发黄、反应迟钝等现象，反而对患者健康不利。

　　第十、过量摄入植物油。由于植物油中含有大量的不饱和脂肪酸，对人体是有利的，很多患者就认为多吃有益，但其实不管是植物油还是动物油，都属于高热量的食品，如摄入量不加以控制，都会导致总热量超标，不利于病情的控制。

　　以上就是糖尿病患者饮食的十个常犯错误的介绍，糖尿病患者一定要注意戒糖，凡是含有蔗糖、葡萄糖、果糖等的食品都是不能吃的，此外，花生、瓜子、松子等油脂含量高的食品也是不能吃的。糖尿病作为一种饮食方式不当引起的疾病，通过饮食调整来控制病情是最好的。