养生

宝宝为什么喜欢趴着睡?

  初为人母,你肯定会发现宝宝特别喜欢趴着睡?那么宝宝为什么会喜欢这样睡觉呢?

  宝宝在妈妈肚子里时,就是腹部朝内、背部朝外的卷曲姿势,趴着睡就像回到了妈妈的肚子里一样,格外亲切。

  另外,小月龄的宝宝对光线、声音和抖动等外部刺激更加敏感,趴着睡能给他们足够的安全感。当然,肠绞痛时宝宝也喜欢趴着睡,这种情况一般会伴随排便变化、频繁哭闹等,家长们要引起重视,及时采取措施帮助宝宝缓解疼痛。

  宝宝可以趴着睡吗?

  美国儿科学会特别强调:6个月以前的宝宝严禁趴着睡!因为宝宝头颈部肌肉发育尚不成熟,一旦口鼻被被褥闷住,自己根本没法转动脖子把脸挪开,导致窒息。因此,仰躺是宝宝最安全的睡眠姿势。

  当然,这个也不是绝对的。白天宝宝要趴着睡也是可以的,但要有大人照顾,晚上宝宝非要趴着睡的话,妈妈可以让宝宝趴在身上小睡一会儿,等宝宝睡熟了,轻轻翻身让宝宝睡在床上。宝宝满月以后,可以每天短暂进行趴着玩的训练,充分锻炼颈部和背部肌肉。当宝宝已经可以自主翻身抬头以后,家长不需要对宝宝的睡姿过多的干预。值得注意的是,家长要仔细排查宝宝的睡眠环境,不要使用过软的床垫,不要在宝宝头前堆放毛绒玩具等,也不要让宝宝夹睡在爸爸和妈妈中间。