一岁宝宝可以吃火龙果吗

　　宝宝在一岁之后一般就可以适当多吃一些新鲜蔬菜和水果，这样对孩子身体成长发育会有一定好处，但是一些坚硬的水果尽量弄成泥状让孩子吃，这样可以减少对孩子的伤害，刺激性强的东西最好不要让孩子吃，以免造成不利影响，那么，一岁宝宝可不可以吃火龙果。

　　一岁宝宝可以适当多吃点火龙果，因为火龙果中的营养成分非常丰富，尤其是含水分、粗脂肪、粗蛋白、粗纤维、碳水化合物、维生素C、果糖、葡萄糖、钙、大量花青素、植物白蛋白以及矿物质含量非常多，具有很多保健功能，首先火龙果会有预防便秘、促进眼睛保健的作用，对增加骨质密度也有好处，而且还能起到降血糖、降血脂以及降血压等功效，对预防贫血、降低胆固醇以及美白皮肤都有好处。

　　因为火龙果没有副作用，所以说很适合宝宝食用，只要家长再给孩子吃火龙果的时候注意适量就好，不能出现暴饮暴食的情况，要是暴饮暴食很有可能会导致上火症状出现，因为火龙果偏热性，而且要弄成小块或者糊状给孩子吃比较安全一些，也可以榨成果汁给孩子喝，都能起到补充营养物质的作用，平时还要让孩子多吃一些其他营养含量多的水果，比如：苹果、草莓、猕猴桃、橙子以及柚子等等，避免偏食、挑食等习惯出现很重要。

　　只要家长帮助一岁孩子正确食用火龙果就可以取得很多好处，对促进孩子身体健康有利，因为火龙果中的维生素含量很高，对提高免疫力有一定好处，而且还能起到促进肠道消化的作用，要是孩子出现便秘等症状可以适当多吃点火龙果，同时要让孩子多运动。