踝关节软骨损伤怎么办

　　踝关节软骨是身体负重比较大的一个关节，所以在出现踝关节软骨损伤后修复的难度就会比其它的部位要难。并且软骨损伤本身治疗起来就比较困难，所以如果出现踝关节软骨损伤后一定要及时的进行一些治疗，那么踝关节软骨损伤怎么办？今天就来给大家介绍一下：

　　1、在出现踝关节软骨损伤后，如果症状比较轻可以使用一些药膏外敷，或者可以口服一些软骨保护类的药物缓解症状。并且可以适当的用毛巾包裹住冰块冰敷一下软骨损伤的地方，因为在出现软骨损伤后皮肤表面可能会出现红肿的现象，适当的冰敷能够有效的缓解红肿疼痛的情况。

　　2、如果出现的踝关节软骨损伤比较严重，并且踝关节出现了明显错位的现象，就要及时到医院进行手术治疗。如果关节内有数量不等的游离体的话，就要使用生理盐水反复清洁，这样手术治疗效果才会比较好。而且在手术后恢复两个月左右，就可以适当的做一些康复锻炼，这样也能够有效的促进踝关节软骨损伤的恢复。

　　3、因为踝关节软骨损伤主要是伤到了软骨，所以在平时就可以使用一些软骨保护类的药物缓解症状。在治疗期间一定要保证足够的休息，在软骨损伤没有完全恢复之前，一定不要长时间的站立或者行走，否则就会对软骨损伤造成一定的伤害，不利于踝关节软骨损伤的恢复。

　　以上就是踝关节软骨损伤的治疗方法，在出现踝关节软骨损伤后，一定要保证多卧床休息，并且可以适当的使用一些活血化瘀的膏药进行缓解，而且在平时一定要避免过度运动。因为踝关节损伤是比较难治疗的，所以在出现踝关节损伤后，一定要及时到医院进行检查，如果没有修复好的话，后期可能会出现创伤性关节炎。