动脉粥样硬化患者在日常饮食上应注意哪些？

　　提起动脉粥样硬化很多人都闻之色变，这种疾病给很多患者和家人带来了无穷的伤害，那么，对于动脉粥样硬化患者来说，他们吃什么对治疗有帮助呢？下面我们就来看看动脉粥样硬化患者在日常饮食上应注意哪些？

　　人体动脉粥样硬化，一般发生在中年向老年的转变时期。它的发病，与人的精神状态长期紧张，或过食肥甘、辛燥之品和胆固醇含量高的食物，长期吸烟和饮酒，平时缺少体力劳动和运动等，都有直接的关系。其中，饮食不当是重要因素。饮食方面处理得好与不好，对病情好转或恶化起一定的作用。中医治疗动脉硬化，用活血去瘀、软坚通络、滋养肝肾的药物疗法，颇有成效。

　　食物疗法也必须遵循这个法则，并利用食物的长处，增强对本病的调养作用。按照食疗的观点，患者平时宜用植物油烧菜，最好用豆油、茶油、玉米油、花生油，因为这些食油有降低血中胆固醇的作用，营养价值又较高。植物性食物方面宜常食含量高的植物性蛋白质，如豆腐、豆浆、豆腐皮、紫菜、菠菜、海带、新鲜豆类（毛豆、黄豆、绿豆、青豆、黑豆、豇豆、四季豆）、豆芽、花生、荠菜、木耳、花菜、面筋等；或食用含有多种维生素的蔬菜，特别宜食用维生素C含量多的食物，如黄瓜、番茄、油菜、萝卜、山楂、枣子、柑橘、蜂蜜等。

　　也可选食蛋白质含量高，而脂肪含量低的动物性食物，如猪腿肉、蛋白、牛奶、鲫鱼、鳜鱼、排骨、牛肉等。这些食物对防治动脉粥样硬化，都有一定的效果。

　　动脉粥样硬化的患者不宜常用猪油烧菜，不宜吃油腻重、胆固醇含量高以及燥热性食物，如肥肉、蛋黄、鱼子、鱼肝油、猪脑、猪肝、猪腰子、鱿鱼、乌贼鱼、公鸡、狗肉、胡椒、朝天辣椒、碱性重的面食和猪油炸的食品等。患者应忌烟、酒。乙醇含量超过70%以上的烈性酒，更应戒绝。

　　以上这些就是专家给动脉粥样硬化患者在日常饮食方面提出的一些建议，大家一定要引以为鉴，这些对于治疗和恢复都能起到很好的辅助作用，另外，专家还提醒患者一定要保持良好的心态，这对治疗也是很有帮助的。