夏季如何预防宝宝空调病

　　宝宝的免疫力发育并不完善，长期在空调的环境中生活特别容易患上空调病，所以很多朋友们就会发现，宝宝特别容易有发烧拉肚子，以及咳嗽等现象，所以家长朋友们有叫特别重视，下面我们就来详细介绍一下夏季如何预防宝宝空调病，希望对于朋友们会有一些帮助。

　　要预防空调病要特别重视个人的饮食，可以多补充一些蔬菜和水果，还需要补充大量的水分，需要注意的，可以多喝一些姜汤，在姜汤中加入适量的红糖，姜丝红糖水是具有一定的活血化瘀的效果，能够有效的预防空调病，还能够增强机体的免疫力。另外，建议每隔半个月到一个月，就把空调上的空气过滤网拆下来清洗洗，室内空气质量才能有所保障。家长们也可以从超市购买空调清洁剂，自己动手清洁空调，这样既省钱又方便。

　　要预防空调病需要保持空气的湿度在空调房内，人体更容易流失水分，而小孩子的皮肤水分调节能力较差，所以需要多给宝宝喝一些水，这样能够增加房间的是空气湿度，还可以使用一个加湿器，直接在房间内放一盆水，也是能够保持空气的湿度的，小孩子肚子受凉，特别容易引发腹泻的现象，所以在空调房内一定要给宝宝，注意保暖防寒，不能让小孩子光着脚丫玩耍，脚部受凉也会影响到宝宝的健康的。

　　以上详细介绍了夏季如何预防宝宝空调病，相信大家都有一定了解。夏季要注意饮食清淡、营养均衡，多给孩子吃蔬菜喝水果，多喝开水，增强身体免疫力，防止中暑。如果孩子出汗，应及时将汗湿的衣服换下；要从空调房外出时，应提前关空调，防室内外温差不那么大时再出去。