如何有效预防高尿酸血症肾病，预防高尿酸血症肾病的方法

　　在生活中很多人都会患有大大小小的疾病，这些疾病通常会对我们的身体都有不同程度的影响，其中比较常见的是高尿酸血症肾病，这种疾病会对我们的身体产生非常大的负担，也会给我们带来十分大的痛苦，那么下面我们就来看一下预防高尿酸血症肾病的方法。

　　高尿酸血症肾病是分为两种的，一种是原发性疾病，另一种是继发性疾病，继发性疾病一般是伴有尿酸沉积于肾中，长时间沉积的话，就会引起肾结石，或者是间接性肾炎的情况出现，它的典型症状是会出现腰酸背痛，以及无尿少尿，恶心干呕等症状，这种疾病对于人体的伤害是十分大的，需要我们及早发现及时治疗。那么该如何预防这种疾病是很多人所不知道的，下边我们就简单说一下预防方法。

　　1：非药物治疗，就是调整好自己的生活方式，一定要健康饮食，禁止抽烟喝酒的情况发生，可以进行一些适当的运动来控制自身的体重，还可以食用一些嘌呤食物，比如多吃蔬菜和水果，少吃一些动物的内脏，一定不要喝酒，可以每周适当的进行慢跑，快走等有氧运动，每周坚持运动5次以上，可以有效的预防高尿酸血症的疾病发生，生活中也要多饮水来排除体内的有毒物质，尽量避免喝碳酸饮料。

　　2：碱化尿液，简化尿液这种方法可以使尿酸结石得到溶解，常用的药物是碳酸氢钠，这种药物是可以间断性所服用的。

　　3：积极控制危险因素，尽量增强自身的抵抗力和免疫力，积极的预防其他疾病的产生，其他的疾病也是造成高尿酸血症的重要原因。

　　4：一定要避免服用一些药物，比如会导致体内的血尿酸升高的药物，这一类药物我应该避免使用。

　　以上4种方法就是预防高尿酸血症肾病的预防方法，可以有效的预防这种疾病的发生，在生活中一定要注意健康饮食，避免抽烟喝酒的情况出现，可以多吃蔬菜来增强自身的抵抗力，在此祝愿广大患者可以得到早日康复。