揭秘！乳腺自检最佳时间

　　乳腺疾病是一种比较常见的疾病，这些疾病会给女性的身体和心理都带来很大的影响。会扰乱了女性的正常生活。所以女性要学会保护自己的乳房，同时女性也要学会对乳房进行自检，这样会尽早的发现一些乳腺疾病。女性朋友一旦发现自己的乳房出现不正常的现象就要及时的到正规的医院进行相关的治疗，这样才才会尽早的治疗好自己的疾病。

　　女性对乳腺检查的最佳时间是什么时候呢？下面文章就给大家分析下：

　　1，月经正常的女性，女性可以选在月经来潮后的第9—11天。因为这个时期的雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。绝经后的中老年女性，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响相对减弱，因而可随意选择自检时间。

　　2，在洗澡时，尤其是涂抹沐浴露后，手容易在润滑的皮肤上移动；在镜前检查，观察双侧乳房是否对称；仰卧平躺，肩部稍垫高，用手轻压皮肤也可自检。

　　那么女性在日常的生活中要怎么要进行自我检查呢？有自己的手掌或并拢手指，以指腹轻轻触按乳房，同时也要记得检查腋窝和锁骨位置，因为有些增生组织除了在乳房外。还有女性可以平躺，右肩下放一枕头，将右手弯曲至于枕头下，左手做检查一侧，再换另一侧。检查腋下淋巴有无肿大，再用拇指和食指挤压乳头，看有无异常分泌物。

　　以上就是女性进行乳腺自检的最佳时间和自检的方法，希望对广大的女性朋友能有所帮助。女性学会了自检的方法，可以尽早的发现乳腺疾病，这样就会尽早的进行相关治疗。治疗的越早女性的身体越容易恢复健康。