老年人为何容易患上骨质疏松呢

　　当我们听到某个老年人患上了骨质疏松后，会感到非常的正常，因为随着人的不断的成长，人们的骨质就会出现下滑的现象。但是为何老年人更容易患上骨质疏松呢？这是很多人忽略的问题。那么下面我们一起来了解一下吧！

　　1、老年人行动缓慢活动量减少，如果长期卧床缺少必要的活动，都可以造成骨质疏松。就是青年人肢体固定一定时间，也会发生骨质疏松，而且再增加活动也不能恢复正常。

　　2、老年人饮食量减少，食欲减退，营养缺乏，钙的摄入量就会减少。实际上老年人需要钙的数量可能比青年人还要多，至少老年人需要钙的量与青年人相似。但是老年人所需要的钙可能达不到需求。老年人钙的代谢与维生素D的代谢有很大关系，在充足的日光照射下，维生素D充足，体内的钙、磷浓度就会增高。饮食中缺乏足够的维生素D和蛋白质，胃切除手术等都会造成钙的吸收障碍。

　　3、绝经期以后的妇女，由于缺乏性激素，造成骨质疏松，饮水中氟减少也会影响女性，使妇女骨质疏松。四肢的长骨从40岁以后骨髓腔逐渐扩大，男性骨髓腔扩大极为徐缓，而女性则进展迅速。这些原因可能是女性骨质疏松发病率增高的原因。

　　以上就是老年人患上骨质疏松的主要的原因，看了以上的介绍我们建议老年人在平时的生活中能够到处走走，多活动活动筋骨。在饮食上，老年人也应该注意加强营养，希望以上能够给大家带来帮助。