女性预防痔疮的方法是什么

　　根据临床数据显示，女性痔疮患者要比男性高发，除去生活中不良因素导致痔疮之外，影响最大的就是职业的因素，对于女性来说，还有一点需要注意，那就是生理结构的特殊，因此，对于女性来说，预防痔疮上，这点也应该注意，下面，就女性预防痔疮的方式进行总结：

　　1、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

　　2、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

　　3、预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。最好能养成天天早晨定时排便的习惯，并选择正确方法治疗便秘，切不可长期服用泻药或长期灌肠。

　　4、留意孕期保健妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，轻易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查。

　　对于女性来说，除去一些基本的预防方式之外，还应该严格注意卫生的问题，女性由卫生问题引发痔疮的数据要比男性多，这与开篇中说到的生理结构的特殊有着直接的关系。另外，女性产后对于肛肠疾病的预防要重视。