养生

孕妇怎么预防手心出汗

  孕妇手心出汗是可以自我进行干预预防的,这样总比怀孕后治疗来得好,对宝宝也没什么影响。那么应该怎么预防呢?

  1、应避免饮食辛辣和刺激性食物及饮料。

  2、积极自我调整心态,避免精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等情绪。

  3、平时应注意个人清洁卫生,多洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。

  4、适当做些锻炼,听听舒缓音乐,散散步,保持心情愉快,避免熬夜。