如何有效预防扁桃体炎疾病？

　　对于扁桃体炎为患者朋友带来了很大的不便和严重的伤害，相信大家都有所了解，扁桃体炎疾病如果不加以控制，严重后可能会导致中耳炎等并发症的出现，如果扁桃体炎发生在儿童患者身上，将会给孩子带来身体和身心的双重伤害，那么从哪些方面可以有效预防扁桃体炎呢？

　　1、注意保持室内空气的湿度和温度，室内的空气应当保持流通，温度18—22摄氏度为宜，相对湿度在45%—55%。有些孩子大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。

　　2、注意卫生，在饮食上应当注意营养的搭配。每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。

　　3、生活中，应当注意温差。夏天很容易因感冒导致扁桃体发炎。因此空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。

　　希望上面给出的三点预防能够给大家一些帮助，良好的生活习惯，科学的饮食都是有效预防扁桃体炎疾病的措施，所以大家平时要加强扁桃体的护理，避免这种疾病入侵我们身体。