胆囊息肉宜吃什么食物

　　当人体的胆囊发生病变、有息肉样突起时，即为患上胆囊息肉，该疾患可以根据息肉大小分为良性与恶性两种，近几年我国恶性胆囊息肉的病例逐年增加，因此，我们必须要重视该疾病，积极做好预防和治疗措施，尽早控制住病情。

　　有研究表明，胆囊息肉的形成主要与人们不健康的饮食方式、生活习惯以及被污染的环境有着紧密的关联，患者在刚刚患病时不会出现明显的症状，只是在常规体检或检查其他疾病时无意间发现。如果没有得到及时的治疗与控制，胆囊息肉会继续发展，继而出现右肋的疼痛，甚至可能会累及右肩，病人平时会出现食欲减退、恶心等表现，部分患者还会存在胆绞痛，严重影响了正常的生活和工作，此时患者需要通过饮食调理减轻痛苦。

　　那么，胆囊息肉患者适合吃些什么食物呢？首先最基本的就是要多吃蔬菜与水果，尤其要多吃胡萝卜、菠菜、玉米等富含维生素A的食品，其次，可以多吃木耳、豆芽、鸡肉、海带等脂肪与胆固醇含量都不高的食物。患者还要注意多补充蛋白质，增加大豆、牛奶、瘦肉的摄入，在平时的烹饪中，尽量选用植物油，减少动物油脂的食用。患者每天要多喝水，喝水时可以放少量的银杏、山楂等有助于缓解病情的食品。但是，胆囊息肉患者要注意不能吃辣椒、蛋黄、肥肉、动物肝脏等食物，否则容易加重病情，同时要禁止饮酒，以免对肝脏造成损伤。

　　除了注意饮食外，患有胆囊息肉的病人还要注意保持生活作息的规律，每天12点前上床睡觉，早睡早起，增强机体的抗病能力。另外，病人可以适当地做一些体育活动，但要避免过度劳累，运动强度要适宜，否则会增加胆囊的负担。