脑动脉瘤的预防可从生活方式入手

　　要想预防脑动脉瘤，要从生活方式入手。而在我们生活中的各个方面都有一些致病因素，比如说吸烟喝酒、不良生活习惯等。要想有效预防疾病的发生一定要远离这些因素，现在就为大家介绍该怎么样从生活方式入手，做好脑动脉瘤的一级预防。

　　有效预防脑动脉瘤疾病：

　　1、自我监测

　　正是因为脑动脉瘤和血压之间有很大关系，所以我们一定要检测好血压。并且脑动脉瘤在发生之前也会有一些先兆表现，所以我们也可以掌握这些征兆，以便及时做处理。

　　2、保持心情愉快

　　任何心血管疾病或者是脑血管疾病都和情绪的波动有关，而保持愉快的心情可以减少心脏病或者是脑动脉瘤发生的几率，所以我们最好在平时保持乐观豁达的心态。

　　3、劳逸适度

　　过劳死是现在很常见的现象，所以为了身体健康考虑，一定要避免高强度锻炼和剧烈活动，平时可以适当做一些简单轻微的保健运动。

　　4、适宜环境

　　呆在适宜的环境里可以让我们远离疾病，比如说良好的植被、充沛的阳光，屋里通风和采光都很合理。

　　5、合理作息

　　合理作息也是保持身体健康的重要因素，为了身体健康，要保证有足够的睡眠和休息，其实只要做到规律作息，对于提高身体的抵抗力和预防脑动脉瘤是很有帮助的。

　　6、科学饮食

　　避免大鱼大肉或者是暴饮暴食，也要避免过度节食，饮食要做到合理、营养全面和定时、定量，另外还要做到戒烟限酒。

　　7、合理用药

　　平时身体生病的话大家一般都会经常服药，医生提醒吃药的时候要保证合理，还要观察患者用药后的反应。避免因为用药不当引起脑动脉瘤。

　　以上就是对于脑动脉瘤的预防所做的简单介绍，主要就是从生活方式入手。大脑方面的疾病一般危害都比较严重，建议大家对常见的心脑血管疾病都能做好预防，尤其是动脉粥样硬化，它是引起脑动脉瘤的重要原因。有家族史的朋友还要定期做身体检查，对脑动脉瘤做到早发现和早治疗。