隐形饥饿有什么危害？

　　“隐形饥饿”指的是一种人们日常生活中对营养物质如维生素、矿物质、膳食纤维等摄入不足的情况，这些营养物质在日常饮食中通常不容易被发现。以下是对其危害的几个原因的描述：

　　1、营养不良：隐形饥饿可能导致人体缺乏足够的营养物质，从而导致营养不良。长期营养不良可能导致免疫力下降、身体虚弱、易疲劳等问题。

　　2、健康问题：缺乏某些关键营养物质，如维生素B12、铁、叶酸等，可能导致贫血、免疫力下降、神经和心血管问题等健康问题。

　　3、智力发育受阻：婴儿和儿童缺乏足够的营养物质会影响其智力和身体发育，可能导致智力发育受阻、学习困难等问题。

　　4、心理问题：缺乏足够的膳食纤维可能导致便秘和肠道不适，从而引起焦虑、抑郁等心理问题。