癫痫病日常保健措施详解

　　要想获得健康，必须有健康的生活方式，对于癫痫病患者尤其如此。癫痫病日常保健措施这方面的常识是癫痫病患者要重点了解的，一方面可以协助医生进行治疗，一方面可以减少疾病发作的次数，是有很积极的意义的。那么下面就由癫痫病专家来详解癫痫病日常保健措施。

　　1、坚持服药

　　一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。

　　2、良好的饮食习惯

　　癫痫病的饮食很重要，错误的饮食习惯很容易诱发癫痫。所以合理的饮食的重要的癫痫病日常保健措施之一。

　　（1）饮食有节：癫痫患者要避免过饱或过饥；不能一次性大量饮水；不喝浓茶；不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。

　　（2）合理营养：癫痫病人饮食尽可能做到多样化。食用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。应适当限制碳水化合物、钾的摄入量。

　　3、劳逸结合

　　癫痫病日常保健措施还包括劳逸结合，喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。尤其避免长期呆在空调房等封闭空间里。保持充足的睡眠，避免夜生活。通过上面介绍，大家应该对癫痫病日常保健措施有了一定的了解。

　　癫痫病专家提示，癫痫病患者要积极实施上述措施，是有很大帮助的。如果您还有其他疑问，欢迎点击咨询在线专家，专家会详细解答您的疑惑。祝您早日康复！