产后肚子变黑怎么消除算问对了,教你3招包管用
白皙的皮肤是所有爱美女性追求的,一白遮百丑相信大家都知道,在这个看颜值的时代,不仅要脸白,身上一样要白,可是生了孩子以后,原来白皙的皮肤也不见了,全身上下最黑的大概就是肚子了吧。
10个新妈妈有9个产后肚子都黑黑的,这和孕期激素变化有关,不过没关系,只要原来皮肤白,那么就一定能再白回去。
今天就来说说产后肚子黑黑的怎么办?有什么方法可以重新白起来。推荐三个方法简单有效,爱美的妈妈可要好好收藏。
产后肚子黑黑的怎么办?
一、注意日常饮食
1、多食用富含维生素C的食物
黑色素的形成多为氧化反应,而充足的维生素C能阻止黑色素的形成。酸枣、番茄、梨、柑橘、猕猴桃、各类新鲜蔬菜等,都含有大量维生素C。
2、多食用富含维生素E的食物
现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,能有效抵制黑色素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黄豆、带谷皮类食物,都有比较丰富的维生素E。
3、碱性食物的摄入
日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。大量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分,故应吃些生理碱性食物,如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。