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孕妇喝茉莉花茶有什么好处

  茶叶中含有咖啡因,而咖啡因具有兴奋作用,孕妇若摄入咖啡因会刺激胎儿,增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。所以,孕期饮茶尤应注意。那么,孕妇喝茉莉花茶有什么好处?下面就一起来了解下吧!

  孕妇喝茉莉花茶有什么好处?对此,专家提示:孕妇适量喝茉莉花茶有益。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶,对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的。以下是孕妇喝茉莉花茶的好处:

  1、茉莉花茶是一种优质饮料,它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

  2、饮用茉莉花茶可以补充维生素C。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助吸收铁,还能增强机体抗病能力。

  因此,各位准妈妈们大可放心饮用茉莉花茶,但茉莉花茶毕竟属于寒性饮品,饮用时切忌过量。

  茉莉花茶中含有咖啡因,而咖啡因具有兴奋作用。孕妇若过量饮用茉莉花茶,严重的会刺激胎儿,增加胎动,危害胎儿的生长发育。孕妇若一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶,会产生饥饿感,甚至头晕目眩。孕妇若饭后立刻饮用茉莉花茶,会影响消化。由于茉莉花茶具有提神功效,所以孕妇睡前喝茉莉花茶可能会影响睡眠。