海鲜吃多了会怎么样，男子过量吃海鲜导致痛风

　　海鲜吃多了会怎么样？男子过量吃海鲜导致痛风。痛风是嘌呤障碍新陈代谢，血尿酸增高引起组织损伤。海鲜含有高嘌呤和蛋白质，大量摄入会促进尿酸结晶的形成。因为海鲜中含有丰富的嘌呤，常吃海鲜，就会使血液中的尿酸含量迅速增多而又不能及时排出体外，便沉积下来，从而使人出现痛风症状。所以有痛风病史的人还是不要吃海鲜。

　　一般来说，得痛风都是40岁以上的中年男性，但是近些年，我国痛风患者的发病年龄有明显年轻化的趋势。事实证明，这一现象与人们日常生活中的饮食有关系密切。痛风属于关节炎一种。简单来说，就是由于体内嘌呤过多而导致尿酸浓度升高，引发的身体疼痛。日常生活中引起嘌呤过高的原因是因为食用了海鲜等食物，还有就是由于现代人生活条件更为优越，吃得好，营养过剩，而且因为工作等各种原因，活动量很少，所以因为食用海鲜过量而引起的痛风也被列入了现代病的行列中。

　　治疗痛风除了药物治疗，还可通过饮食来控制。我们在饮食中适当少吃海鲜类食物，适当地吃一些海鲜有助于补充营养，但海鲜却是最大制造高尿酸的因素，所以日常应该多食用碱性食物进行中和，有利于降低患痛风的风险。如醋、新鲜蔬菜、瓜果等。因为碱性食物可以通过酸碱中核和来平衡血液中的尿酸浓度，从而缓解痛风的症状。

　　通过上述的介绍，我们知道即使是再好吃的东西吧我们也不要过量的食用，要是过多，这样只会让自己受苦。所以大家在日常的饮食当中一定要注意合理的饮食，这样才能有效的减少各种疾病的到来。