产后阴道口变形怎么办，可练习矫正操或者手术

　　如果女性在生孩子的时候用的是顺产的方式，那么阴道口就可能会因为宝宝的通过而出现变形的情况，有些女性变形比较轻微，所以过段时间就可以恢复了，但是有些女性阴道口变形比较严重，这样的话就需要练习矫正操或者手术。接下来就给大家介绍一下产后阴道口变形该怎么办。

　　1、靠着床沿呈仰卧的姿势，把臀部放在床沿上，两腿则挺得直直的，然后悬空伸出去，不要着地。两只手把床沿把住，不要滑下来。双腿合拢以后再慢慢往上举起，渐渐向上身靠近，双膝要伸直。当双腿举到身全的上方时，双手要把双腿扶往，然后慢慢靠近腹部，这时候双膝还是保持伸直的状态。最后慢慢放下来就可以了。

　　2、使用一些口碑比较好的缩阴产品这样对阴道的新陈代谢有促进作用，可以将废物排出来，还能使阴道壁平滑肌的弹性加强。阴道口变形和宽松的情况也能达到改善。对于雌性激素也有调节作用，可以提高性生活质量。

　　3、还可以练习向外下推送。方法为仰卧在床上，身体这时候放松，进行提肛收缩的动作。这时候双腿、臀和腹肌是不能用力的。而是由阴道、尿道用力，骨盆底肌进行收缩动作。要保持一缩一放的频率。

　　4、或者采用阴道缩紧术矫正产后阴道口变形，这个手术很小，只要在局部麻醉的情况下就能完成，不需要往院，是一个非常简单的手术。

　　产后的女性朋友如果想做阴道缩紧术的话，需要在不是月经其的时候去医院检查一下，一般是月经以后的7天到10天内进行手术。有的女性的阴道口在产后其实并未变形，只是心理原因而已，其实产后的女性不必过分忧虑阴道的情况。