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男性精子活力低,该怎么办?

  “夫妻双方结婚一年多了,两人平时也并未采取任何避孕方面的措施,但是就是怀不上,结果是精子活力低下”相信不少夫妻面对过这样的问题,针对男性精子活力低,专家指出引发男活力低的原因有很多,像精子少、附睾炎、睾丸炎等炎症的存在,都会导致男性精子活力低。只有检查出来原因,才能对症治疗。男性精子活力低,该怎么办?可从以下三点做起。

  1、良好的饮食起居:在生活中,不良的生活习惯就会导致男性朋友患有少精症或者是无精症,患者要改掉不良的生活习惯,还要吃多富含维生素的绿色蔬菜,多使用富含性激素的食物,像鸡肝、鸡内脏等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。少吃辛辣等刺激性食物,同时少抽烟、酗酒,不挑食、偏食;

  2、良好的卫生习惯:男性朋友若是不重视个人的卫生习惯,就会导致自身的抵抗力低下,往往会感染到各种疾病,从而引发少精症,所以在日常生活中要格外的注意阴部的清洗,在性交过后一定要做卫生处置。

  3、定期体检:特别是上了年纪或者很少运动的年轻白领,经常性做一些体检是很有必要的,避免一些隐性疾病的存在;

  4、爱护自身器官:男性朋友的生殖器官睾丸是很重要的,同时它也是个很柔弱的器官,温度过高就会影响男性朋友精子的活动力,增大少精症的发病率,并且不要长时间的挤压睾丸,如骑自行车、穿牛仔裤等等

  温馨提示:男性朋友一定要对自身生理特征以及如何保健有所了解,因为只有这样才会及时发现自己身体的警钟,如果患者有发现精子活力低的话,就要及时的去正规医院检查、治疗,建议及时到医院治疗,也可早日实现孕育梦。