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如何缓解早孕现象

  对于想要宝宝的女性朋友们来说,怀孕是很开心的一件事,可是在面对早孕的时候,又会让人感到非常的难受,不知道该怎么办才好,下面就让专家为大家介绍一些小方法,帮助来对付早孕的反应,让女性朋友们在早孕时的不适稍微减轻一些。

  1、预防发生妊娠呕吐应白天少食多餐,每次量少防止反胃,但是不可以饥饿,胃越空就越易呕吐。重点是睡前加餐,吃些馄饨、烧饼或热汤面等均可减轻次日早晨恶心。早晨醒后不必起床,先漱口吃点饼干、蛋糕或糖果,休息片刻再起床,就可使早餐不至于吐出。

  2、孕妇不要忙于厨房操作,尤其不能炝锅炒菜,油烟气味会加重恶心。丈夫应多负担家务,体贴妻子。宜吃清淡食物和凉拌蔬菜及豆腐、鸡蛋羹之类易消化的食物。

  3、对妊娠反应要有所认识,不必担心胎儿的性别,也不要害怕有反应就会生怪胎。心情愉快就更容易适应,可以转移注意、会朋友、听音乐、读一些文学书籍,把自己打扮得精神些,到外面散步等都可以减轻反应引起的不愉快。

  4、呕吐剧烈时可在医生的指导下用药治疗,必要时静脉输注葡萄糖。早孕呕吐并不是疾病,妊娠反应也不会影响胚胎的发育,不必忧虑太多。

  专家提醒女性朋友们:早孕反应是一种很正常的生理现象,女性朋友们是无需感到担心的,它会在一段时间之后自己消失,但是,如果你感到非常的不适,可以通过以上的方法来减轻这些不适,同时还建议女性要定期的去医院检查,以确保胎儿的生存环境是良好的。