失眠怎么办，治疗失眠药膳偏方

　　失眠病症需要及时治疗，给生活带来诸多困扰，工作无精神，学习无力，那真是难熬，为了摆脱失眠，该怎么治疗失眠呢？治疗失眠偏方有哪些？一起来看看失眠偏方吧。

　　心脾两虚症状

　　疲劳乏力、心悸心慌、失眠。

　　药膳方

　　莲子15克、麦冬10克、酸枣仁10克，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量，炖40分钟，肉烂加调味后食用。

　　阴虚内热症状

　　耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠。

　　药膳方

　　浮小麦30克、百合30克、北沙参10克，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量炖40分钟，肉烂加调味后食用。

　　肝阳上亢症状

　　烦躁易怒、口苦口干、失眠。

　　药膳方

　　芹菜50克、百合30克、鸡蛋1个，煮汤15分钟加调料食用。

　　肝郁脾虚症状

　　脘腹胀满不舒，纳食欠佳、睡眠不安，早醒或不易再睡者。

　　药膳方

　　薏米30克、山药10克、百合30克、小米30克煮粥。

　　阴虚阳亢症状

　　眩晕、头痛、腰膝酸软、失眠。

　　药膳方

　　枸杞30克、山茱萸20克、百合20克、白米50克，共煮成粥。

　　失眠的几种治疗偏方

　　1取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；

　　2、取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；

　　3、取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；

　　4、取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；

　　5、取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。

　　总结：通过文章中介绍的失眠偏方，相信大多数人也有一定的了解，还在为失眠而烦恼吗？文章中提供了这么治疗失眠方法，大家不防一试。