剃光头可以改善脱发吗

　　剃光头对于改善脱发的作用不是特别的明显。之所以这么说，主要还是因为引起脱发的原因是比较众多的，比如说遗传的原因，身体缺乏微量元素的原因等等，这都属于内在的原因，和外在的剃光头关系不大，要想预防和改善脱发，要注重饮食调养，要避免不良的心态，如果是因为疾病原因造成的，要积极的治疗原发疾病。

　　剃光头可以改善脱发吗

　　的确，剃光头对改善发质是有一定作用的。但要看具体的情况以及造成发质不好或脱发的原因是什么，如你是天生发质不好，比如头发质软，发丝过细，发量稀薄，发色较浅，剃光是个很好的改善方法。

　　因为人的头发是从毛囊生长出来的，头发长得快不快、头发的直径和颜色如何，很大程度上取决于毛囊功能。毛囊深藏在皮肤深处，而剃头只是表面上的剪切，不会影响到毛囊，也不会对头发状态产生什么影响。

　　为什么人们会感觉毛发越剃越浓呢？最大的原因是视觉上的误差。头发的根部比发梢的直径更大，当我们从根部切断毛发之后，毛发根部的横截面积大于毛发末梢的横截面，给我们的感觉好像头发比之前更硬，更粗了。而且新生的毛发在之后一段时间内会保持“圆柱体”的形状，给人的感觉好像比之前头发更密，发质也更好了。

　　另外，同样是生长1cm的毛发，从0长到1cm的变化很明显，但是15cm长到16cm就没那么明显了，这个错觉往往让人认为剃掉头发之后头发生长得更快。

　　如何预防脱发

　　1、放松心态

　　男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。

　　2、减少染发烫发

　　经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

　　3、避免暴晒

　　日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。